Lerncoaching:
Erfolgreich und gelassen zum Abschluss.
Wie kann ich produktiver sein?
Welcher Lernplan ist für mich der Beste?
Was kann ich gegen Prüfungsangst tun?
Vor Prüfungen in Schule, Ausbildung oder Studium können jedem einmal die Nerven flattern. Aber Zeitmanagement und die richtigen Lernmethoden wirken Wunder. Ich unterstütze meine Klient*innen dabei, sich optimal auf Prüfungen und Präsentationen vorzubereiten. Außerdem erarbeiten wir gemeinsam Tools gegen Prokrastination, Selbstzweifel und Druck. So schaffst Du, was Du Dir vorgenommen hast und Lernen macht wieder Spaß!
Lass uns die Herausforderung als Team angehen!
Dein Weg zum Abschluss.
Wie kann ich Dir helfen?
- Zeit- und Selbstmanagement
- Erstellung von Lernplänen
- Tools gegen Nervosität und Prüfungsangst
- Üben von Präsentationen
- Das Erlebte in Gesprächen einordnen
Sei nicht nur stolz auf Dich,
wenn Du ein Ziel erreicht hast.
Sei stolz auf jeden Schritt,
der Dich Deinem Ziel näher gebracht hat.
Einzelcoaching
In einem kostenlosen telefonischen Beratungsgespräch von ca. 15 Minuten klären wir, ob Dein Anliegen bei mir gut aufgehoben ist und wie wir gemeinsam daran arbeiten könnten.
Mit der Mehrheit meiner Klient*innen plane ich mindestens 5 Sitzungen ein. So kann man ohne Zeitdruck miteinander ins Gespräch kommen und bewusst an den wichtigen Themen arbeiten. Der Vorteil für Dich: Im Alltag kannst Du die erlernten Skills schon einmal ausprobieren. Bringen sie schon die Veränderung auf den Weg, die Du brauchst?
Die erste Sitzung verstehe ich als
Anamnese-Gespräch. Ich möchte mehr über Dich und Deine Situation erfahren, sodass wir Deine Themen ab der zweiten Sitzung vertiefen können. Im Einzelcoaching stehen dir mein ganzes psychologisches Fachwissen sowie meine Methoden als Gesundheitstrainerin und Gesundheitscoachin (GKM) zur Verfügung. Die letzte Sitzung besteht immer aus einer
Evaluation
des Erarbeiteten. So wissen wir beide, was Du aus dem Coaching mitgenommen hast und Du kannst überlegen, wie es für Dich weitergeht.
Lieber online oder vor Ort?
Morgens, mittags oder abends?
Du entscheidest! Alle Einzelsitzungen sind vor Ort in Heidelberg oder online möglich.
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Für mehr Gesundheit und Zufriedenheit
in Ausbildung und Beruf!
