Für mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz:
Individuelles Gesundheitscoaching.
Resilienz
Übe Dich in Gelassenheit und finde zu innerer Stärke.
Achtsamkeit
Entfalte Dein Potenzial mit Ruhe und Klarheit.
Entspannung
Du hast Anspruch auf Pausen. Sie gehören zum Leben dazu.
Ernährung
Schluss mit Diet Culture! Gesundheit und Genuss gehören zusammen.
Bewegung
Entdecke die Freude an Bewegung für mehr Energie im Alltag!
Schlaf
Schaffe Raum für tiefen, erholsamen Schlaf – Kraft tanken ist wichtig.
Stressmanagement
Entspannung ist produktiv. Ich unterstütze Dich auf dem Weg dorthin.
Zeitmanagement
Du wirst überrascht sein, was Du bei der richtigen Organisation alles schaffst.
Arbeitsorganisation
Work-Life-Balance steht jedem zu. Auch Dir!
Was kann ich selbst für meine Gesundheit tun?
Wie kann ich meine Arbeit besser organisieren?
Wie werde ich zufriedener und gelassener?
Gesundheit soll Spaß machen! Deswegen bekommst Du bei mir ein maßgeschneidertes Gesundheitscoaching.
Unterstütze Deine Mitarbeitenden dabei, sich proaktiv und nachhaltig um ihre Gesundheit zu kümmern! Unternehmen und Bildungseinrichtungen können bei mir Gesundheitscoachings für ihre Mitarbeitenden buchen. Beim Gesundheitscoaching arbeite ich gemeinsam mit meinen Klient*innen auf die gewünschte Veränderung hin, für mehr Zufriedenheit im Arbeitsalltag und Privatleben.
One-Size-Fits-All war gestern!
Als Psychologin und Gesundheitscoachin gehe ich jedes Anliegen individuell an – Was ist der beste Ansatz für den Menschen, der vor mir sitzt? Dabei arbeite ich stets theoretisch und wissenschaftlich fundiert; esoterische Heilversprechen sind bei mir fehl am Platz. Bei Bedarf nutze ich auch psychologische Testverfahren zum Thema Stress und Stressbewältigung.
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Für mehr Gesundheit und Zufriedenheit
in Ausbildung und Beruf!
