Wie entstehen psychische Erkrankungen?

Welche Faktoren beeinflussen unsere mentale Gesundheit?

Wie wirkt sich Stress auf unseren Körper aus?

Aufklärung ist der erste Schritt hin zu einer gesünderen Arbeitskultur. Sowohl Führungskräfte als auch Arbeitnehmer*innen profitieren von Wissen, wie Stress am Arbeitsplatz entsteht und wie man ihn gut verarbeiten kann. Deswegen umfasst mein Angebot für Unternehmen auch interaktive Kurzvorträge über psychische Gesundheit am Arbeitsplatz.

Kernthemen sind Stress und Angst im Job und der Umgang mit Leistungsdruck: Woher kommt meine Nervosität vor Präsentationen? Wie kann ich mit meinen Arbeitskolleg*innen über gesundheitliche Probleme sprechen? Was ist ein Burn-out und wie kann man ihn im Betrieb vorbeugen? Wann ist die Zeit gekommen, in einer Psychotherapie an meinen Themen zu arbeiten?